RICEVI LA GUIDA DELLA
NUTRIZIONISTA SPORTIVA
CON 18 CONSIGLI PER LA NUTRIZIONE
E L'INTEGRAZIONE CHE OGNI RUNNER
DEVE CONOSCERE

Vuoi rimanere informato
sulle novità di Controcorrente? 

Iscriviti qui sotto inserendo la tua email!

Iscrivendoti al servizio newsletter, accetti integralmente le condizioni di fornitura (vedi Privacy Policy).

Iscriviti per ricevere le ultime notizie e gli aggiornamenti direttamente nella tua casella di posta

Nordic Walking e Outdoor

Articoli sulla camminata nordica e la montagna

QUANTO BISOGNA CAMMINARE PER STARE BENE? I CONSIGLI SCIENTIFICI DELLA NUTRIZIONISTA

Chi è sedentario non si rende conto di quanto il nostro organismo necessiti di camminare ogni giorno. Ecco qualche numero.
Read more

4 MODI PER TUTTI DI USARE UNA SCARPA DA TRAIL

Pochi conoscono tutti i possibili utilizzi di una scarpa da trail running al di fuori della corsa. Sono scarpe perfette per cammini, passeggiate e trekking. Ecco alcuni possibili utilizzi.
Read more

I CONSIGLI PER PORTARE A TERMINE UN LUNGO CAMMINO SENZA SOFFRIRE

Quando si affronta un lungo cammino o si usano scarpe per effettuare un'attività a piedi possono formarsi vesciche ai piedi. In questo articolo vi spiego come evitarlo.
Read more

LA VIA DEGLI ABATI COSA METTERE NELLO ZAINO (E COSA INDOSSARE)

Controcorrente ha percorso la Via degli Abati, 4 giorni di cammino, 135km e 5000m di dislivello. Qualche considerazioni sul vestiario, calzature e attrezzature da portare con voi in caso vogliate intraprendere questo bellissimo e inaspettato cammino.
Read more

NORDIC WALKING: ATTREZZATURA, SCARPA E ABBIGLIAMENTO ADEGUATI

Quando si fa nordic walking, è importante che le calzature, l'abbigliamento e il bastoncino siano adeguate all'uso che se ne fa, sia per prevenire lesioni, sia per farlo in modo adeguato ma anche per rimanere nel confort, caldi e asciutti in ogni situazione. 
Read more

10 MOTIVI PER CUI FARE NORDIC WALKING

Il nordic walking è una disciplina che può essere praticata da quasi tutte le persone che amano stare all'aria aperta ottenendo numerosi benefici per la salute.
Read more

    Produttori

    Ultimi post dal Blog

    Informazioni

    Accetto

    Questo sito utilizza cookies per migliorare la navigazione. Cliccando sul bottone  “Accetto” acconsenti all’utilizzo dei cookies da parte nostra. Informativa